Sidans innehåll presenteras i samarbete med Arla
Bild: Bild från Arla

Glass piggar upp träningen!

Publicerat: 2015-06-07   |  Anna Malvina Svennung

Tiden går otroligt fort och nu är vi redan i andra veckan i juni. Ni njuter väl av våra ljusa kvällar och att det är (aningen) varmare? Ibland kan det vara bra att påminna sig om att det faktiskt är sommar, även om värmen inte riktigt har kommit än. För egen del betyder det att jag äntligen kan ro på vatten i Sverige, och alltså inte behöver resa utomlands eller ro på roddmaskin inomhus. Ljuset ger också friheten att kunna dra ut på löptur utan pannlampa!

Ett annat stort plus med sommaren är att det har kommit en massa nya goda glassar i affärerna, vilket är ett härligt sommartecken. Glass ger verkligen guldkant i vardagen - och det kan till och med ge en guldkant efter träningspasset. Under tuffa träningsperioder kan jag pigga upp mig själv med en isglass efter ett träningspass. Självklart får det inte bli en vana då det innehåller en del socker (alltså sackaros), vilket ju inte är bra för tänderna, men ett hett tips för att kyla ned sig och variera återhämtningsmålet något. Det går förresten att själv frysa in saft och göra sin egen isglass, titta efter isglassformar på varuhusens köksavdelningar.

Kör hårt och njut!