Sidans innehåll presenteras i samarbete med Arla
Bild: Anna Malvina

Mellanmål före jägarvilan!

Publicerat: 2015-09-15   |  Anna Malvina

Är Du en av dem som åker direkt från skolan eller jobbet till träningen? Ett tips för att orka ta sig igenom passet och för att hålla humöret uppe är att äta ett mellanmål.

Energi i magen!

Foto från ArlaMin erfarenhet är att det går lättare att träna och att passet blir mycket roligare om man har energi i magen. En av mina favoriter när det kommer till mellanmål före träning är att äta kall couscous med kall turkisk matyoghurtTillaga gärna couscousen med russin och kanel och blanda ner apelsinbitar före servering - det blir supergott! (fotot är från Arla)

En ny utmaning

För egen del är jag helt slut efter ett tufft (om än lyckat) VM och laddar inför kommande SM. Då fort tävlingssäsongen är klar tänker även jag haka på Vardagspuls Jägarvila utmaning...även om jag redan nu smått börjat träna på övningen! Även Leila verkar utmana!