Sidans innehåll presenteras i samarbete med Arla
Bild: Anna Malvina

Packar inför Portugalresa!

Publicerat: 2015-10-09   |  Anna Malvina
Kategori: Kost

Imorgon bär det av till Portugal med Springtime travel och vardagspuls-gänget tillsammans med de arton vinnarna i instagramtävlingen i samband med vårruset i våras.

Veckan har ett späckat program med både föreläsningar och träningspass. Jag tänkte delta i allt jag kan och även jag ska hålla en föreläsning om hur man kan äta för att prestera bra. Jag kommer också att hålla i en workshop och då ska jag prata om mellan- och återhämtningsmål. De som lyssnar kommer att få provsmaka på alla möjliga olika mellan- och återhämtningsmål. Det ser jag jättemycket fram emot!

Tips på vad man ska packa

Mer än att förbereda föreläsningar håller jag på att packa. Jag konstaterade nyss att jag inte varit hemma mer än två veckor på raken sedan i januari på grund av resande till tävlingar och träningsläger. Av den anledningen har jag min väska alltid färdigpackad till hälften för att underlätta vardagen. Bland annat ligger dessa grejer alltid i min väska:

  • Sportdryck (pulver)
  • Vätskeersättning
  • Energibars
  • Plåster
  • Solskyddsfaktor
  • Keps
  • Öronproppar
  • Förlängningssladd och adapter
  • Pås-klämmor för att försluta matpåsar
  • Spork och tom matlåda om man vill äta mellis på rummet

Följ oss på bloggen!

Det ska bli riktigt inspirerande att umgås med ett härligt gäng i Portugal och prova på all möjlig träning, det blir lite annat än att sitta i en båt hela dagen. Under veckan kommer jag att finnas på bloggen och berätta hur allt går. Även Hillevi Wahl är på plats och skriver på sin blogg.

Vi hörs!