Bild: @annabookcamp

Annas tjejmilstips

Publicerat: 2015-06-22   |  Anna Book

1. Var snäll mot dig själv – tro på dig själv. Du kan så mycket mer än du tror.
2. Ha inte för bråttom. Tänk långsiktigt.
3. Ha kul! Prova lite olika grejer och olika träningsformer.
4. När du tittar på TV – använd alla reklampauser till någon form av träning. Till exempel 10 situps i varje paus.
5. Ta musiken till hjälp. En av mina bästa träningslåtar är Trouble Maker med Olly Murs. Den har så skönt kaxig text.

Lycka till vardagspulsare