Sofia Antonsson
Sofia Antonsson

Sofia Antonsson är dietist med expertis inom IBS och maghälsa. Här delar hon med sig av tips och råd som lindrar en orolig mage.

Gör din egen tacokrydda Bild: Arla.se

Gör din egen tacokrydda till fredagsmyset!

Publicerat: 2015-09-11   |  Sofia Antonsson
Kategori: Hälsa

Äntligen fredag! Säkert kommer många av er att servera taco till fredagsmyset i kväll. Eftersom jag gillar att veta vad jag stoppar i mig tänkte jag dela med mig av ett recept på hemgjord tacokrydda. Då har du full kontroll på innehållet och slipper en massa onödiga tillsatser. Dessutom väldigt enkelt och mycket billigare än det du köper i butiken. För dig med känslig mage tar du bara och utesluter lökpulvret. Det kan du ersätta med ramslök eller med lite lökolja i köttfärsen. 

Min hemliga ingrediens i tacomiddagen är ananas, mums!

Receptet på tacokrydda hittar du här!

Önskar dig en fantastisk helg!

Sofia