Power, power, power på power-day!

Vilken härlig power-dag vi hade i går på Lidingö med Leila Söderholm. Träning, kost, pepp och en massa glädje kan väl sammanfatta dagen. Arlas monter var välbesökt med främst kvinnor med alla sorters frågor om kost, träning och mage. Vi delade ut de nya proteinberikade mjölkdryckerna samt Keso med en glutenfri müsliblandning. Välbehövliga mellanmål efter svettiga dans- och yogapass.

Fantastiskt kul att träffa alla positiva människor och se styrkan i att ha roligt tillsammans!

På tisdag pratar jag om PMS och hormoner i Vardagspuls. Vi ska reda ut varför besvären kommer och vad man kan göra åt det med hjälp av kost, tillskott och stresshantering. Titta då!

Sofia