Bild: Moa Alexandersson

Fortsätt träna utomhus efter semestern

Publicerat: 2016-08-20   |  Leila Söderholm
Hej på er

Under sommaren har jag skrivit en del om att träna utomhus och utan att behöva ta med redskap för att genomföra passet. Även att sommarn börjar gå närma sig hösten innebär det inte att utomhusträningen stannar. Luften är fortfarande frisk och härlig och marken är fortfarande bar.

Sammanlagt finns det flertalet fulltaliga pass som ni kan använda er ut av. Nedan har jag parat ihop några olika övningar som tillsammans blir ett brännande benpass att utöva utomhus även nu efter semestertiderna! 

   
Kör hårt kär ni
 
KRAM