Leila Söderholm vardagspuls blogg
Leila Söderholm

Leila Söderholm är hälsoinspiratör och personlig tränare. Här bjuder hon på sina bästa knep för att få in träning i vardagen.

Leila sorterar strumpor Bild: Moa Alexandersson

Har du också ett strumpmonster?

Publicerat: 2016-03-16   |  Leila Söderholm
Har du ett strumpmonster hemma hos dig? Det har jag!

Mitt hem svämmar över av omaka strumpor. När jag ändå måste lägga en massa tid på att para ihop dem så brukar jag försöka göra olika övningar.
1. Det blir inte så tråkigt
2. Det är bra för mig
3. Jag blir starkare
4. Det gynnar min hälsa på många sätt!
Prova själv! 

Plankan på knä = Perfekt position att leta efter par.
Stå på knä eller på fötter och håll i så länge du orkar.
All rörelse som blir av är bra och så är det verkligen. 

KRAM