Leila Söderholm vardagspuls blogg
Leila Söderholm

Leila Söderholm är hälsoinspiratör och personlig tränare. Här bjuder hon på sina bästa knep för att få in träning i vardagen.

Leila tränar med ett träningsrep och slänger den upp och ned Bild: Leila Söderholm

Kär vid första ögonkastet

Publicerat: 2016-03-08   |  Leila Söderholm

Min första bekantskap med detta härliga rep gjorde jag för 4 år sedan och jag blev kär direkt.

Gillar man som jag att träna utomhus, som alltid letar nya sätt att få upp pulsen och att jobba muskulärt samtidigt, så är repet det perfekta redskapet! Repet fick flytta hem till min trädgård och där har det använts flitigt.

Eftersom det är lite tyngd i repet så blir det enormt jobbigt att träna med. Här använder min kollega Chris repet i sina bootcampklasser och det har nästan blivit ett stadigt inslag eftersom det går att variera så mycket.

Kramar från mig