Bild: Moa Alexandersson

Smygträna benen med jägarsitsen!

Publicerat: 2016-07-21   |  Leila Söderholm
Vart du än är så kan jägarsits utföras!

Jag fick ett tips från en utav er som smygtränade tillsammans med sin familj på tunnelbanan genom att göra jägarsitsen mot glasrutorna vid dörrarna. Då blir det en lek tillsammans med familjen samtidigt som allihopa väckte musklerna, vid en situation då man som oftast bara sitter ner. Lek vidare med den här tanken, se dig omkring - vart mer kan man göra jägarsits någonstans?

Dela gärna med dig av dessa idéer i gruppen "smygträna" på Facebook. Facebook gruppen är till för att peppavarandra att smygtäna lite hela tiden i vardagen! Gruppen är fylld med massa härliga tips från hela landet - har du någon smygträning i din vardag? Dela med dig till oss andra så kommer vi snart vara starkast i Sverige! 

Nu kör vi!