Sidans innehåll presenteras i samarbete med Arla
Bild: Annika Strömberg

Tips 6 för ett sundare mammaliv: Slentrianät inte kött!

Publicerat: 2016-01-26   |  Mamma-bloggen

Många är vi som väljer noga i kyldisken och aldrig skulle ta en dansk fläskfilé eller tysk fransyska, men så fort vi äter ute så orkar vi inte riktigt längre. Vi frågar inte, säkert för att vi vet precis vad svaret skulle bli – står det inte en skylt med ”vi serverar bara svenskt kött” så kan man utgå från att det inte är det – och vi vill äta. Just för den skull, och för att jag också försöker äta mindre kött, så har jag en målsättning om att inte alltid välja köttalternativ av ren slentrian, av gammal vana. Det gäller särskilt på pizzerior, hamburgerhak, köpcentrumsmatställen och liknande. De där matställena man bara hamnar på för att man behöver ha mat NU och det inte finns något bättre att ta till. Det blir förstås en del fisk också och inte bara vegetariskt, men fisk är också bra.

 

Slentrianätningen av kött gäller också korv. När man har barn förekommer korv i alla möjliga sammanhang och är svåra att undvika. Men tyvärr är korv med bröd sällan gott. Och inte särskilt nyttigt. Varken korven eller brödet. De försöker jag också minska ner på, både för mig och dottern.

 

Imorgon kommer sjunde och sista tipset för ett sundare mammaliv 2016: Tappa mammakilona i lagom takt!