Caroline och Saga Vahlberg
Familjens hälsoresa

Namn: Caroline Vahlberg
Familj: Min man Jocke, dottern Saga, bonustjejerna Johanna 22 år och Evelina 20 år, hundarna Tindra och Harry samt katterna Fridolf och Tusse.
Ålder: 39 år
Bor: I Mjölby

Till bloggens startsida
Leila bloggar om familjens nya träning
Sofia bloggar om familjens nya matvanor

Gör till vardags: Driver nagelsalong

Vad tittar du på? Nyhetsmorgon, Så mycket bättre.

Vad eller vem lyssnar du på? Allt från schlager till rock.

Vilken är din vanligaste vardagsmiddag? Vegetarisk pastasallad.

Vad får du hög positiv puls i vardagen av? Min familj och mina hundar.

Vad ger dig hög negativ puls i vardagen? Oärliga människor.

Om din syster skulle beskriva dig hur skulle hon göra det då? Snäll och omtänksam.

När du ska planera och handla för veckan, vad är det som alltid slinker med? Frukt.

När du ska lyxa till det lite vad gör du då? Tar en chokladbit till kaffet.

Om du var folkhälsominister vad är det första du skulle göra? Se till att man i skolan får lära sig mer om kost och träning.

hälsobollar Bild: Caroline Vahlberg

Nya vanor

Publicerat: 2015-08-30   |  Caroline Vahlberg

Tycker inte jag har gjort annat än att handlat i helgen;-). Det kostar minnsann att få nya vanor.

Ena dagen var jag och köpte nötter, frön och en massa glutenfria produkter och i dag var hela familjen och handlade inför veckan! Mycket frukt och grönt blev det! Gott, gott!  

I går gjorde jag lite nyttiga mellanmål och fika. Först blev det nöt och fruktbollar, sedan skulle jag göra egna bars med blåbär och banan. Tyvärr blev de inte bra så de åkte i sopporna, får göra ett nytt försök en annan dag. Sist men inte minst, gjorde jag jordnötsbollar, de var ljuvligt goda! Så goda att jag fick göra en omgång till, eftersom vi bjöd bort dem under dagen till vänner och bekanta!

Alla som smakade tyckte de var smaskiga! I dag har jag dessutom bakat två stycken glutenfria fillimpor.( Nu har jag ätit glutenfri kost i ca en vecka och jag är faktiskt redan bättre i magen;-).

I dag var det dags för hemmaträning nr två. Vi fick även sällskap av min ena syster med familj. Vi tränade ute i trädgården, grannarna tyckte väl vi var galna, men kul hade vi!