Leva länge Bild: Johnér

Han kan bli 200 år gammal

Dagens småbarn kan se fram emot ett superlångt liv

En del av dagens nyfödda kommer att blir 200 år gamla. 
Det spår den amerikanska demografen James Vaupel.
Inom svensk forskning är man mer tveksam, men en bra bit över 100 år – ja, det är helt rimligt.

Publicerad 2015-02-10 | Vardagspuls

Det är i en intervju på Göteborgs Universitets egen sajt som Ingmar Skoog ger sin syn på framtidens åldrande.  Skoog leder ett forskningscentrum vid Göteborgs Universitet – världsledande inom äldreforskning. Skoog deltog t ex vid 2014 års Nobel Week Dialogue som en av experterna inom ämnet.

Extrem hälsoförbättring

I Sverige har man forskat på äldre födda 1901-1902 respektive 1930, och utvecklingen är slående:
– Hälsan hos den nya gruppen hade förbättrats så enormt att vi först trodde att något var fel, säger Ingmar Skoog till GU Journalen. Men vi måste komma ihåg att den första studien utfördes på personer som växt upp när Sverige närmast var ett u-land då det exempelvis fortfarande förekom svält.

Tre råd för en bättre hälsa

Så när Sverige har förändrats, har också människors hälsa blivit bättre. Men Ingmar framhåller också vikten av att ta hand om sig själv. Och det handlar mycket om sunt förnuft i tre enkla punkter:

1. Ät nyttigt, fet fisk och mycket grönsaker
2. Motionera både kroppen och hjärnan
3. Skapa sociala relationer med andra människor

Diskuterades på Nobel Week Dialogue

Nobel Week Dialogue 2014 ägnades åt samtal om just åldrandet.
Här kan du se höjdpunkterna från veckans diskussioner.
Mer om programmet och deltagarna.