Lev som en pensionär – och må mycket bättre Bild: Johnér

Lev som en pensionär – och må mycket bättre

Vardagspuls Hillevi Wahl har hittat hälsoinspiration på ett lite oväntat ställe. Lev lite långsammare och mindre uppkopplat – som 60-plussarna!

Publicerad 2016-11-07 | Hillevi Wahl

Vi har umgåtts lite med den äldre generationen i helgen. Och det slog mig hur otroligt lugn jag blev i deras sällskap. Inte bara jag, förresten, utan hela familjen. All vardagsstress bara rann av oss.

Jag gick omkring i Mölle på kvällen med hunden och betraktade livet i de upplysta fönstren. Det var mycket böcker i alla rum. Välfyllda, takhöga bokhyllor och sköna läsfåtöljer och öppna spisar med sprakande brasor.

I Mölle i Skåne är medelåldern 65 plus och det märks. Enligt hitta.se som har statistik på det mesta så är möllebornas intressen krukväxter, att lösa korsord eller sudoko, arbeta i trädgården, jakt, antikviteter och trav och galopp (någon spänning måste de väl ha).

Och det slog mig plötsligt hur rätt de gör, de där 60-plussarna i Mölle.  

1. De stänger av mobilen. Glömmer av den rentav. De är svåra att få tag på. Så himla smart.
2. De återanvänder precis allting. Gamla plastpåsar och plastbyttor, snören, gummiband, tidningar. You name it, de återanvänder det.
3. De handdiskar mycket. Mindfulness så det stänker om det.
4. De vårdar sina saker, sina hus, sina kläder.
5. De fikar länge. Jättejättejättelänge. Med hembakt kaffebröd. Och pratar! Massor. Utan någon som helst mobil på bordet som stör. 

6. De statusuppdaterar typ aldrig.
7. De lagar otroligt god mat. Sådant som får ta lång tid att gotta till sig. Utan recept. De ”hade bara lite grönsaker de behövde bli av med” och så blir det femstjärnigt så man blir helt salig.
8. De googlar aldrig. De går och hämtar en bok i stället och slår upp den på rätt ställe och berättar om sådant de vet.
9. De har starka åsikter. Men på ett ödmjukt sätt. 

10. De kramas mjukt. Och på riktigt.
11.
 De läser tidningen. Länge. 

12. De lyssnar på radio.
13. De pratar med sina grannar. Umgås rentav.
14. De skriver brev. Och fina små lappar.
15. De kan berätta om dem som levde förr. Sådär så man nästan känner att man fick vara med då.
16. De går upp tidigt.
17. De går och lägger sig tidigt.
18. De vilar en stund på eftermiddagen.
19. De dukar med finporslin.
20. De åker tåg.

Sånt.

Jag vill bli mer som de.