Sömn

En sak vi alla behöver för att fungera i vardagen är sömn. Hur många timmar man behöver kan variera från person till person och även över tid. Att få till en god natts sömn kan ibland vara svårt. Vardagsproblem, stress och oro kan påverka hur vi sover. Vi hjälper dig att sova bättre – här hittar du våra bästa råd.

Sömn Bild: Johnér