Utbrändhet

Utbrändhet, eller utmattningssyndrom som det egentligen heter, kan uppkomma efter en lång period av stress utan chans till återhämtning. Det är väldigt vanligt att man känt av symptom under en längre period innan man drabbas. Här ger vi dig verktygen för hur du upptäcker om du är riskzonen och också råd på hur du tar dig tillbaka till vardagen.

Utbrändhet Bild: Johnér