Sömnen påverkar din ekonomi Bild: Johnér

Därför tjänar du bättre om du sover bra

Visste du att din inkomst kan påverkas av din sömn? Enligt en ny studie ger en timme extra sömn i veckan en löneskillnad på fem procent. Anledningen? Du mår bättre och gör bättre ifrån dig.

Publicerad 2015-08-12 | Vardagspuls

Att sömnen har stor inverkan på vår hälsa är ingen nyhet. Men att sömnen även kan påverka vår ekonomi kanske det inte är alla som vet. Det här visar i alla fall en ny studie gjord av amerikanska ekonomer som Sveriges radios Ekot tagit del.

Löneskillnad på fem procent

Forskarna har kommit fram till slutsatsen genom att jämföra personer i olika delar i en och samma tidzon som ändå sover olika länge på grund av att solen går ner senare ju längre västerut i en tidzon du är.
– Om solen går ner en timme tidigare, så leder det till att du sover i snitt en timme extra i veckan och det blir ungefär en löneskillnad på fem procent, säger ekonomen Jeffrey Schrader, som är en av de som gjort studien.
Och skillnaderna verkar enligt studien vara samma oavsett yrke, ålder och kön.
Men det är inte bara att prestationen höjs tack vare sömnen utan också omvänt.
Sedan tidigare är det känt att fattiga människor sover sämre på grund av olika stressfaktorer. Så det blir alltså en ond cirkel.

Läs även: Så sover du bättre – enkla övningar