Paleo-dieten

Om du föredrar spannmål, ris, mejeriprodukter och bönor är stenåldersdieten, eller som den också kallas, paleo, inget för dig. Dieten bygger på en kost som innehåller det människan åt när vi var jägare och samlare. Paleokost innehåller bär, frukt, nötter, magert kött, ägg och grönsaker. På Vardagspuls kan du läsa mer om hur du kan följa dieten samt vad som är bra och dåligt med den.

Paleo Bild: Johnér