Så här var det med Faraos IBS-problem i maj i år.

”Nu äter jag onyttigt med måtta”

Så har det gått för Faraos IBS-mage efter kostråden

– Jag äter allt fel, sa han då till dietisten Sofia Antonsson.
Ett halvår senare har Farao bättrat sig men erkänner att han inte äter allt rätt nu heller.
– Jag har ändrat min livsstil lite, säger han som tror att lösningen för hans del är att äta onyttigt med måtta.

Publicerad 2015-11-09 | Vardagspuls

Förra säsongen träffade Fredags-Farao dietisten Sofia Antonsson för att komma till bukt med sina IBS-besvär. Och det visade sig att han åt helt fel. Så hur har det gått så här ett halvår senare?

På vilket sätt har du ändrat livsstil?
– Det är framförallt lök som jag inte äter. Allt typ av lök och sallad faktiskt. Grönsallad och baljväxter mår jag också sämre av. Nej, alltså aldrig mer sallad, men chips är inga problem. Jag har undvikit starksprit men öl funkar för mig. Jag försöker hålla mig till mina upptäckter.

Vad har du haft mest problem med?
– I början var omställningen enorm. Jag äter alltid ute på restaurang och aldrig hemma. Därför har det varit svårt att veta vad det har varit för ingredienser i maten.

Du fick råd av Sofia att prova glutenfritt. Hur har det gått?
– Det har gått jättebra! Jag fick ett startkit av Kristin Kaspersen. Men problemet är att glutenfritt bröd är så tråkigt så det har gjort att jag har undvikit bröd helt.

Vilket är ditt bästa IBS-tips?
– Ät ofta och lite, för att hitta det du reagerar mot.