Naprapaten Gunnar Söderström guidar till ett smärtfritt liv Bild: Pressbild

Smärtfri vardag med Gunnar Söderström

Enkla övningar för ett liv med mindre smärta

Ett stillasittande liv leder ofta till ont i rygg och nacke som i sin tur kan orsaka spänningshuvudvärk. Här guidar naprapat Gunnar Söderström dig till enkla övningar för att motverka detta.

Publicerad 2017-03-09 | Senast ändrad 2017-03-17 | Vardagspuls

Många svenskar har varje dag ont i rygg, nacke eller andra delar av kroppen. En del av dessa lider helt i onödan och smärtan kan botas med hjälp av enkla övningar och stretch. Här visar vår naprapat Gunnar Söderström övningar som kan hjälpa dig till en smärtfri vardag! 

Så slipper du huvudvärken 

 

Hela Gunnars ryggskola

 

Så slipper du huvudvärken – alla delar

Ryggskolan – alla delar

Så lindrar du vanliga åkommor