Våga experimentera med familjen i sommar! Bild: Hillevi Wahl

”Vår familj bytte ut socker mot äventyr”

Så fick Hillevi Wahl upp barnen ur spelsoffan

Alkisbarn, matmissbrukare och totalt otränad. Och som barn kände hon sig alltid som en klumpeduns.
För Hillevi Wahl var det militärträningen i vuxen ålder som blev vändningen. För hennes tre barn var det ”Experimentet”.
– Vi bytte helt enkelt ut socker mot äventyr.
Nu väljer Hillevis och maken Gunnars barn äventyret istället för datorn.

Publicerad 2015-08-28 | Vardagspuls

– ”Experimentet” var ett spännande projekt som jag satte igång för ett par somrar sedan med min egen familj.
Jag frågade helt enkelt om de ville hänga med på lite äventyr.
”Jaaa!”, ropade de.

Hillevi lever enligt devisen att träning ska vara glädje:
– Livet är ett äventyr och kroppen är ett nöjesfält. Om jag kan börja träna och må så här himla bra efter 45, så kan tamejsjutton alla. Numera tänker jag som Pippi när jag står inför något nytt: ”Det har jag aldrig provat förut, så det klarar jag säkert!” Ibland misslyckas jag så det sjunger om det, men det gör ingenting – då blir det åtminstone en bra instagrambild!

Ett lyckosamt må-bra-projekt

Tanken med ”Experimentet” var att i under tre månader försöka sprida rörelseglädje och samtidigt få ner familjens sockerkonsumtion. Det blev en satsning som visade sig bli ett lyckosamt må-bra-projekt!

Här har vi samlat Hillevis bästa inlägg om ”Experimentet” och om hur man genom att hitta på roliga saker, aktiverar hela familjen. I hennes blogg hittar du ännu mer inspirerande må bra-tips som funkar för de allra flesta.

Så får du upp barnen ur spelsoffan
Hur många aktiviteter är lagom?
Barnen växte med varje äventyr
Skattjakter är alltid kul
Naturen är världens bästa träningslokal