Avdelningen presenteras av Arla Arla logotyp
8 snabba frukostar med citrus Bild: Arla Köket

8 snabba frukostar med citrus

Just nu är det högsäsong för citrusfrukter. Bunkra upp med apelsin, grapefrukt och lime och börja dagen med en härlig och nyttig frukost laddad med C-vitamin. Här är 8 snabba frukostrecept!

Publicerad 2018-01-23 | Vardagspuls

Chiayoghurt med cottage cheese

Perfekt frukost om du ska träna samma dag, med proteinrik kvarg och keso och mättande chiafrön. Både apelsinen och granatäpplekärnorna innehåller mycket C-vitamin. 

Morotssmoothie med apelsin

Morot är inte bara en bra C-vitaminkälla, den smakar också superbra ihop med apelsin. Den här smoothien ger garanterat en bra start på dagen!

Grekisk yoghurt med apelsin och honung

Dröm dig bort till sol och värme med den här krämiga yoghurten med apelsin, honung och fiberrika nötter och frön.

Mangomjölk med apelsin

Starta dagen med en solgul mjölkdrink med mango och apelsin.

Apelsinsallad med fiberkick

Gör om den klassiska apelsinsalladen till en nyttig frukosträtt med hjälp av proteinrik keso och fiberrika frön.

Äppeljuice med mynta och lime

Kicka igång kroppen med en härlig injektion av äpple, mynta och lime!

Birchermusli

Frukostgröt från Schweiz som också kallas ”overnight oats”, eftersom du förbereder den kvällen innan. På morgonen gör du bara iordning lite färsk frukt och toppar muslin med. Snabbt och mättande!

Lime- och kokosmjölk

Lyxig mjölkdrink med smak av lime och kokos, och som blir extra mättande med mixad banan.