Avdelningen presenteras av Arla Arla logotyp
Grönkålschips med apelsindipp blir ett lite nyttigare alternativ till kvällens fredagsmys Bild: Arla

Njut av nyttigare snacks till fredagsmyset

Recept på grönkålschips

Är du trött på vanliga chips och ostbågar? Vi bjuder på alternativa snacks som är galet goda!

Publicerad 2016-10-13 | Senast ändrad 2017-01-18 | Vardagspuls

Chips innehåller många kalorier men inte särskilt många nyttigheter vet de flesta av oss. Vill du fredagsmysa lite mer hälsosamt men ändå gott finns det bra alternativ till potatischipsen. Hemligheten heter grönkål. Hemmagjorda chips gjorda på grönkål är galet goda och dessutom betydligt nyttigare.

Massa nyttigheter

Dietisten Jeanette Steijer hyllar grönkålen som den nyttigaste grönsaken av dem alla. 100 gram grönkål innehåller nämligen 160 procent av det rekommenderade intaget av C-vitamin. Dessutom är grönkål fullproppad med vitaminerna A och E och en hel del järn.

Men alla kanske inte gillar smaken av grönkål. För dig som inte tycker om grönkål finns andra mer nyttiga chips du enkelt kan göra själv.

Grönkålschips med apelsindipp

Galet goda är hemmagjorda grönkålschips. Dessutom är de mycket nyttigare än vanliga potatischips.
Här är receptet

Rotfruktschips i ugn

Ingen grönkålsfantast? Testa fantastiskt goda rotfruktschips.
Här är receptet

Vill du inte ha chips? Då tycker vi att du ska testa något av de andra lite nyttigare snack-alternativen nedan.