Avdelningen presenteras av Arla Arla logotyp
Receptet presenteras i samarbete med Risenta
Risenta, rawfoodbollar Bild: Risenta

Nya, nyttigare mellanmål

Våga testa – det är både snabbt och enkelt

Istället för en vanlig macka – tänk nytt när det gäller mellanmålet.
Det finns så mycket spännande att prova på, och det behöver inte vara komplicerat.
Passa på när du ändå svänger ihop din frukost.

Publicerad 2015-06-22 | Vardagspuls

Är du som vi och vill äta utomhus så mycket det går nu på sommaren? Det behöver inte alls vara komplicerat, och inte heller tråkigt. Det finns en massa smarriga saker som du kan göra i förväg. Eller vad sägs om rawfoodbollar, bars, chiapudding och muffins?

Toppa med fröer och kärnor

Och mycket av det som behövs har du kanske redan hemma. En juice till exempel blir god och matig om den toppas med fröer och kärnor. Smoothies är enkla att vispa ihop och passar perfekt att ta med sig ut i det vackra sommarvädret.

Snabba scones med smak av sommar

Den klassiska chiapuddingen gör sig själv över natten – bara att röra ihop innan du går och lägger dig. Blanda i burk direkt så är det enkelt att bara skruva på locket och ta med.
Har du en kvart över? Mandelsmakande sommarscones går snabbt att göra. Med en bas av mandel- och havremjöl klickar vi snabbt ut på en plåt, gräddar och tar med ut rykande varma. 

Den perfekta utflyktskorgen – om vi får välja

  • Mandelscones
  • Mättande bars
  • Smoothies med smak av sommar
  • Mumsiga muffins
  • Energibollar
  • Minipankisar
  • Nyponte