Avdelningen presenteras av Arla Arla logotyp
keso cottage cheese mackor mellis Bild: Arla

Proteinladda med mackor fulla med energi

Så enkelt gör du höstens snabbaste mellisar

Ladda med energi efter ett härligt träningspass eller en promenad– snabbt och enkelt, gott och nyttigt.
Här är tre snabba mackor som passar lika bra till frukost, lunch eller mellis.

Publicerad 2016-10-03 | Senast ändrad 2017-01-30 | Arla

Avokadomacka och cottage cheese

Avokado – får man någonsin nog? Så otroligt gott. Och i kombination med cottage cheese ett rejält proteintillskott.

  • KESO® Cottage Cheese laktosfri 4 %
  • Rågbröd
  • Avokado
  • Granatäpple

Toppa med sesamfrö.

Knäckemacka med proteintopping

En underbart god och krispig macka som samtidigt är en riktig proteinkick. Passar lika bra till frukost som till kvällsmellis.

  • KESO® Cottage Cheese Mini 1,5 %
  • Knäckebröd
  • Hummus
  • Salladsblad
  • Rödlök

Toppa med valnötter.

Matig macka med paprika och cottage cheese

Lika enkelt som gott! Inte bara frukost eller mellis – funkar lika bra som proteinrik lunch. 

  • KESO® Cottage Cheese Mini 1,5 %
  • Fullkornsbröd
  • Rostad paprika
  • Fetaost

Toppa med hackad rödlök och gräslök.