Avdelningen presenteras av Arla Arla logotyp
Len och mjuk spenatsmoothie Bild: Arla Köket

Spenatsmoothie

Spenat - fantastisk grönsak men dåligt rykte

Vilken grönsak är i störst behov av att bättra på sin image? Förmodligen spenat som jobbar i motvind, men den är faktiskt en fantastisk råvara. 

Publicerad 2015-02-13 | marten@vardagspuls.se

Ingredienser:

½  mogen avokado

20 g babyspenat

1 dl fryst mango

1 ½ dl mjölk

Gör så här:

  1. Skala, kärna ur och skär avokadon i bitar.
  2. Mixa alla ingredienser till en smoothie.


Ännu fler recept på smoothies på arla.se