Avdelningen presenteras av Arla Arla logotyp

Urban Blueberry Smoothie

Ger 1 liter smoothie

Finalisten i Årets Kock 2015, Anders Karlsson, bjuder på en uppfriskande och god smoothie med c-vitaminrika blåbär och pigg smak av ingefära. Dekorera gärna med färska blåbär.

Publicerad 2015-03-05 | Vardagspuls

Ingredienser:

5 dl mild yoghurt naturell

3 dl äppeljuice

225 gram blåbär

2 tsk pressad citronsaft

1 krm stött kardemumma

1 bit färsk ingefära, ca 2 cm

2 tsk flytande honung 

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser och mixa slätt.
  2. Servera i glas.


Läs mer:
  
Ännu fler recept på smoothie hittar du på arla.se