PT-Leila Leila Söderholm vardagspuls utmaningen app Bild: Life by Leila

Nu kan du ta med dig PT-Leilas pepp i mobilen

Ladda ner appen Vardagspuls Utmaningen – helt gratis

Vardagspuls Utmaningen är en app för dig som vill komma igång med träningen och behöver lite extra pepp. Ladda ner gratis till Iphone eller Android.

Publicerad 2017-02-27 | Vardagspuls

Kanske har du hängt med på någon av våra utmaningar med Vardagspuls träningsexpert Leila Söderholm tidigare? Nu kan du skräddarsy dina egna utmaningar med vår nya app – Vardagspuls Utmaningen.

I appen visar PT-Leila nio olika träningsövningar du kan göra hemma. Sedan peppas och påminns du varje dag om att fortsätta tills utmaningen tar slut. Målet är att orka göra fler och fler under utmaningens gång.

Träna hela kroppen hemma

Utmaningens övningar är noga utvalda för att du ska träna igenom hela kroppen utan dyra redskap och annan utrustning. Tävla mot dig själv – eller varför inte en vän, familjemedlem eller kollega! 

Det bästa av allt? Appen är helt gratis och finns både till Iphone och Android. Lycka till!