Vi tror att du också skulle gilla ...

Kropp & Hälsa

    Ladda fler

    Motion & Träning

      Ladda fler

      Programledare

        Ladda fler

        Gäster i Vardagspuls

          Ladda fler

          Musiken i Vardagspuls

            Ladda fler

            Hela program

              Ladda fler

              8 bilder

              Bild: Pixabay, Stephen Lund

              Han gör träningen roligare – med gigantiska GPS-teckningar

              MOTION & TRÄNING Den här kanadensiska cyklisten har hittat ett kreativt sätt att göra träningen roligare på. Han använder sin träningsapps GPS-funktion för att rita jättelika teckningar på sin hemstads gator.

              Stressa ner!

              Bild: Moa Alexandersson

              PT-Leila: Låt varje kroppsdel slappna av

              INRE HÄLSA Leila Söderholm tipsar om hur du enkelt kan slappna av med rogivande meditationsövningar.

              Ny stor studie

              Bild: Pixabay

              Åldern som avgör din framtid

              KROPP & HÄLSA Om du vill undvika att drabbas av hjärtsvikt ska du se till att ha en bra livsstil när du är så här gammal.

              Det bästa från Vardagspuls TV

                  Följ Vardagspuls bloggare

                  Upp och hoppa!

                  Bild: Johnér

                  5 bortförklaringar till att inte träna – och varför de inte håller

                  MOTION & TRÄNING För trött, för stressigt, för dyrt... Det finns många anledningar till att inte träna. Men de flesta av dem håller inte – egentligen.

                  Studie visar

                  Bild: Johnér

                  Forskare: "Superbäret" acai mindre nyttigt än vanliga svenska bäret

                  KROPP & HÄLSA Det har kallats för ett "superbär", men nu sågar svenska forskare det brasilianska acaibäret. I stället lyfter de fram det här vanliga svenska bäret som ett mer hälsosamt alternativ.