Bild: Jessica Gow/TT

Sanna Lundell: "I sommar kommer jag att ha mobilförbud"

Avslöjar hemligheten bakom lyckan i sitt sommarprat

Dubbelt aktuella Sanna Lundell kommer i sommar att berätta hur hon lyckats förbli en så lycklig person trots svårigheterna på vägen.
Dessutom blir det örtodling till hästarna och mobilfritt.
Författaren och programledaren berättar för Vardagspuls om sin sommar.

Publicerad 2015-06-15 | pernilla@vardagspuls.se

Med programmet "Djävulsdansen" satte hon och Ann Söderlund fokus på en grupp som ofta glöms bort när man pratar missbruk: de anhöriga. Och hyllningarna har haglat över programledarduon, som nu även släpper boken "Djävulsdansen". Men även en bokaktuell programledare måste ju få vara en smula ledig – men först inleder hon den varma säsongen med ett sommarprat. 

Hej Sanna, vad ska du sommarprata om?

– Jag har ägnat mina senaste tre år åt medberoende och anhörigskap och det är ganska tunga ämnen. Det är mycket kris, smärta och lidande, och jag har ett stort behov av att berätta om vad som har gjort mig till en god överlevare. Jag har haft vissa element i mitt liv som har gjort att jag har klarat mig igenom det här svåra och tuffa på ett bra sätt, och slutat som en hyfsat välfungerande person. Och jag är en väldigt glad person, vilket kan vara lite paradoxalt för många. Folk frågar hur jag kan vara så positiv. För jag är det, och jag känner mig lycklig 99 dagar av 100 när jag vaknar. Så det tänker jag prata om.

Spännande! Vad händer annars i sommar?

– Jag ska vara ledig! Och jag säger det med eftertryck, för det är väldigt sällan jag får vara det eftersom jag är frilansare och har ägnat nästan alla mina somrar åt att vikariera på någon tidning eller ha panik över något jobb som ska lämnas in. Men nu i år ska jag faktiskt vara helt ledig i tre veckor, och jag tänker ha mobil- och datorförbud för mig själv, så att jag verkligen kan koppla av. Avancerat ledig med andra ord, och det ska bli jätteskönt.

Blir det en semester i Sverige eller reser ni utomlands?

– Vi sticker till Mallorca. Jag har längtat efter sol och värme den här kalla våren, så det ska bli jätteskönt. Sola, bada och äta gott. Det gör inte ens något att det regnar just nu, när jag vet vad jag har framför mig.

Hur rör du på dig i sommar?

– Jag rider, och det är verkligen en sommarsport, särskilt i Sverige. Jag passar på att rida så mycket som det bara är möjligt, ut i naturen. Men det är också tävlingssäsong. Och jag tävlar inte själv, men min dotter gör det, så vi kuskar runt mellan olika tävlingar. Det är jättenervöst att vara mamma och sitta och titta på! Jag förstår inte ens varför jag pushat in henne i den här sporten, det är ju helt livsfarligt, jag tror att hon ska dö hela tiden!

Vad kommer du att äta i sommar?

– När jag äter kött så ska det vara svenskt och ekologiskt. Jag är inte vegetarian, men jag är väldigt noga med vad jag har på tallriken. Och när jag grillar så blir det helst skaldjur och grönsaker.

Några mysiga sommarsysslor?

– Jag har precis anlagt en örtagård till mina hästar, och det är väldigt mysigt att pyssla med. Jag började med det eftersom jag reagerade på att det var så mycket skräp i hästfodret. Till människor tänker vi på att råvarorna ska vara närodlade och fria från gifter, men till hästar ger vi tydligen precis vad som helst. Så nu gör jag en stor satsning med örter som jag ska skörda och torka inför vintern. 

Hamnar de där örterna på ditt eget middagsbord också?

– Jadå. Förra året gjorde jag och mamma ett mensvärks-té. En blandning av brännässla, malört och citronmeliss. Alla tre är kramplösande och så är det mycket järn i brännässlorna. Mamma har alltid varit superintresserad av örtodling, och jag har börjat läsa på om det i år. Jag älskar att odla, det är superhärligt.

Vad läser du i sommar?

– Vi håller på med en ny säsong av ”Djävulsdansen” som handlar om att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa, så jag kommer att läsa en hel del litteratur kring det. Nytto-läsning, helt enkelt.

Fakta Sanna Lundell

Gör: Programledare, författare och bloggare.
Född: 1 januari 1978.
Bor: Lägenhet på Södermalm och hus på Ingarö.
Familj: Särbon Mikael Persbrandt, skådespelare, som hon har sönerna Igor (född 2006) och Lo (född 2009) med. Har dottern Olga (född 2001) med sångaren Wille Craaford.
Bakgrund: Är religionsvetare i grunden. Senare journalist, praktiserade först som reporter på Amnesty press. Prisad bloggare.
Aktuell: Med boken ”Djävulsdansen: Bli fri från medberoende” som hon skrivit tillsammans med Ann Söderlund. Är sommarvärd i P1 den 18 juli. Bloggar på Hästliv.nu.

Nyttiga sötsaker

Bild: Arla Köket

5 nyttiga enkla sötsaker

Enkla recept på sötsaker du kan njuta av med extra gott samvete. Från knapriga bars till kakor och godis.

Gråtfest och smoothies

Bild: Partaj

Här gör Partaj-gänget parodi på Vardagspuls

Rachel Mohlin, Maria Montazami, Eva Röse och många fler bidrog när det var dags för Kanal 5:s Partaj att göra parodi på Vardagspuls.

5 bästa tipsen

Bild: Johnér

Dejtingexperten: Så ska du bete dig på dejten

Tunghäfta eller babbel-Fia. Dejtingcoachen ger sina bästa tips inför och under dejten och råder dig till vad du inte bör göra.

Det bästa från Vardagspuls TV

      Musiken i Vardagspuls

      Semmelspecial

      Bild: vardagspuls

      Så gör du Kristins chiasemla

      MAT & RECEPT Både gott och nyttigt. Det kan med andra ord inte bli mycket bättre än Kristin Kaspersens chia-semla. Här är receptet!

      Lär dig grundstegen

      Bild: Vardagspuls

      Här lär sig Mia och Agneta swingdans

      Superkul och ganska enkelt. Så här blir du kung eller drottning på dansgolvet.

      Marcus Mendes listar:

      Bild: Johnér, Spoilconcept

      Varje mans 9 måsten i badrumsskåpet

      VARDAGSLYX Frisören och skönhetsexperten Marcus Mendes listar dagens skönhetstrender för män och tipsar om hur hud och hår behåller sin lyster.

      Nya semmelwrappen?

      Bild: Vardagspuls

      Så gör du dina egna lussesemlor

      RECEPT Kan den här skapelsen bli nästa stora konditorsnackis? Nya succén är hälften semla, hälften lussebulle. Så här gör du den!

      Drinkrecept

      Bild: Vardagspuls-Peder

      Så gör du bartenderns goda äppeldrinkar

      VARDAGSLYX Bartender Luis Hernandez tipsar om goda äppeldrinkar – med eller utan alkohol.

      Halloween-sminkning

      Bild: Vardagspuls

      Farao: ”Känns som jag fått en skönhetsoperation”

      Här får Fredags–Farao en chock när han får se sig själv i spegeln: ”Jag blir rädd för mig själv”.

      Fixa frissan

      Bild: Vardagspuls

      Så enkelt får du till hårsvallet

      VARDAGSLYX Vinnaren i frisör–EM, Julia Siira, visar på Vardagspuls-Mia hur du själv får till det där vackra svallet. Så här gör du steg för steg.

      Mediterar varje dag

      Bild: Vardagspuls

      Bard: ”Jag är egentligen filosof”

      Hör Alexander Bard om vad musiken och meditationen gör för hälsan och vad som håller honom frisk och glad.

      #fourfitchallenge

      Bild: Instagram, Johnér

      Fyra plagg på en vecka – fixar du det?

      INSTAGRAM Fourfitchallenge sprider sig i sociala medier. Utmaningen: att bära fyra plagg under en hel vecka. Så här funkar det.

      Bild: Vardagspuls

      Charlotte Perelli: ”Vi ville ha en helg full av kärlek med våra vänner”

      KLIPP Charlotte Jensen Perrelli gifte sig nyligen i Frankrike. Mia träffade henne precis innan bröllopet.

      Klassresan

      Bild: IBL

      Så gick Sofia från såpakändis till prinsessa

      HOVREPORTERN LISTAR Hon är tjejen från Älvdalen som medverkade i en dokusåpa och prydde omslaget på en herrtidning – iklädd bikini och en orm. Så lyckades prinsessa Sofia skaka av sig dokusåpastämpeln.

      Höstens sminktrender

      Bild: Vardagspuls

      Steg för steg – så får din hy en vacker lyster i höst

      KLIPP & LISTA Makeup-artisten Jessica Wahlgren sminkade Vardagspuls-Mia och gav sina bästa tips för en vacker och färgstark höst.

      Bild: Husmorsorna presenterar: Hemmafest

      Allt för hemmafesten med husmorsorna

      MAT & RECEPT Fest handlar inte om pengar. Nej – det handlar om lust, god vilja och en öppen famn. Emma Hamberg och Anette Rosvall visar hur.

      Bild: TT

      Lena Olin: ”Lasse är vegan så det blir grönt på grillen”

      VARDAGSLYX Här berättar filmstjärnan Lena Olin om sin sommar. Det blir USA, Stockholm och skånska kusten – men absolut inga bad i svenska vatten.

      Bild: Vardagspuls-Peder

      Skrattfest med Fredags-Farao: ”Men vad är ni rädda för!?!”

      KLIPP Han är hejdlös, han är hämningslös, han kastar sig in i allt från lador till sexträning med stor nyfikenhet. Här är favoriterna med säsongens Farao – försök hålla dig för skratt om du kan!

      Imitation

      Bild: Vardagspuls

      Mia imiterar Maria Montazami – då dyker originalet upp

      KLIPP Vardagspuls-Mia gör en smoothie på Maria Montazamis vis. Imitationen blir så träffande att viss förvirring uppstår – hos fredags-Farao och den riktiga Maria Montazami.

      Skatta mer

      Bild: Johnér

      Skratt – den bästa medicinen?

      VARDAGSLYX Kanske är dina roliga klipp mer än bara tidsfördriv? Flera studier visar att de som skrattar mycket gör flera stora hälsovinster.

      Fiffiga husmorsknep

      Bild: Johnér

      7 tips till ditt eget hemmaspa

      VARDAGSLYX Tomt i kassan? Röj runt i köket så hittar du garanterat flera bra skönhetsprodukter. Tänd ett ljus och fixa ditt eget lyxiga hemmaspa.

      Bästa vännen

      Bild: Johnér

      Därför mår husdjursägare bättre

      VARDAGSLYX Mår du bra när du gosar med ditt husdjur? Inga konstigheter. Att hänga med husdjur har nämligen en positiv påverkan på ditt humör och ditt allmänna välbefinnande.

      Spotify-lista

      Bild: DN

      Gloria, 70, väljer sina discofavoriter

      LÅTLISTA Madelein Månsson är 70 år gammal. Som dj kallar hon sig Gloria. Här delar hon med sig av sina bästa discolåtar!

      Grattis kaffeälskare

      Bild: Johnér

      Ännu en anledning att bälga i sig

      VARDAGSLYX Kaffe som ett skydd mot cancer, kan det stämma? Ja, enligt ny forskning från amerikanska National Cancer Institute.