Hur sparas mina uppgifter?

Betr. elektronisk behandling av personuppgifter i Arla Foods-koncernen.

Vår personuppgiftspolicy innefattar de åtgärder som vi vidtar för att säkerställa att alla de upplysningar som kommer i vår ägo förvaras korrekt och förblir konfidentiella och endast används för sitt ursprungliga syfte.

Om du har några frågor eller kommentarer rörande Arla Foods internetpolicy kan du antingen skicka e-post till arla@arlafoods.com eller skriva till Arla Foods Lindhagensgatan 126, 105 46 Stockholm.

PERSONUPPGIFTER

De enda personuppgifter som vi samlar in är de personuppgifter som du lämnar till oss när du går in på vår webbplats eller på annat sätt lämnar till oss när du besöker vår webbplats. Om du önskar skickar vi en utskrift där det framgår vilka upplysningar vi har om dig.

På vår webbplats lagras inga personuppgifter automatiskt och inga personuppgifter samlas in automatiskt på något annat sätt. Det är endast användarens IP-adress som webbservern automatiskt känner igen för att därefter skicka webbsidorna till din dator. Om du är ansluten till internet får du en IP-adress som ser ut ungefär så här: 197.188.58.9.

Vi använder s.k. cookies för att samla in uppgifter av teknisk karaktär och för statistiska syften, för att mäta webbplatstrafiken. Alla dessa upplysningar är icke-personrelaterade uppgifter och du kan inte identifieras utifrån dem. De samlas endast in av systemadministrativa skäl. En cookie är ett meddelande som skickas från webbservern till webbläsaren. Den har bland annat till uppgift att identifiera användarens dator och på så sätt registrera webbplatsens besöksmönster.

I vilka sammanhang används personuppgifterna?

De personuppgifter som du lämnar till oss används enligt följande:

  • Skaffa uppgifter, produkter eller tjänster till dig som du bett om.
  • Lämna upplysningar till dig om produkter eller tjänster från Arla Foods som du kan vara intresserad av, eller andra marknadsrelaterade syften för internt bruk för att förbättra webbplatsens innehåll. Det kan vara information eller användartest, som du i förväg anmält intresse för att delta i, för att anpassa webbplatsens innehåll och/eller layout till den enskilda användaren. Det kan även röra sig om att göra användarna uppmärksamma på uppdateringar av webbplatsen, samt samla in och offentliggöra statistiska upplysningar om användaren och dennas önskemål. Observera att statistiken är anonym och att det därmed inte är möjligt att identifiera enskilda användare.

VIDAREFÖRMEDLING AV PERSONUPPGIFTER

Vi lämnar inte vidare några personuppgifter till tredje part (förutom anställda på Arla Foods) utan ditt samtycke, som ska lämnas enligt de villkor som beskrivs nedan om du inte lämnar andra instruktioner.

Om du vill tas bort från vår e-postlista

Om du vill ha upplysningar om vilka uppgifter vi har om dig eller själv få tillgång till eller rätta dessa uppgifter ber vi dig kontakta arla@arlafoods.com. Du kan när som helst be att få dina personuppgifter raderade från vår e-postlista genom att skicka e-post till arla@arlafoods.com.

ÄNDRINGAR AV VÅR PERSONUPPGIFTSPOLICY

Om vi beslutar att ändra vår personuppgiftspolicy meddelar vi detta på denna sida. Om vi däremot vill genomföra väsentliga ändringar i det sätt som vi behandlar personuppgifterna som vi har om dig kommer vi att be om ditt samtycke innan vi genomför ändringarna.

Caroline och Saga Vahlberg
Familjens hälsoresa

Namn: Caroline Vahlberg
Familj: Min man Jocke, dottern Saga, bonustjejerna Johanna 22 år och Evelina 20 år, hundarna Tindra och Harry samt katterna Fridolf och Tusse.
Ålder: 39 år
Bor: I Mjölby

Till bloggens startsida
Leila bloggar om familjens nya träning
Sofia bloggar om familjens nya matvanor

Gör till vardags: Driver nagelsalong

Vad tittar du på? Nyhetsmorgon, Så mycket bättre.

Vad eller vem lyssnar du på? Allt från schlager till rock.

Vilken är din vanligaste vardagsmiddag? Vegetarisk pastasallad.

Vad får du hög positiv puls i vardagen av? Min familj och mina hundar.

Vad ger dig hög negativ puls i vardagen? Oärliga människor.

Om din syster skulle beskriva dig hur skulle hon göra det då? Snäll och omtänksam.

När du ska planera och handla för veckan, vad är det som alltid slinker med? Frukt.

När du ska lyxa till det lite vad gör du då? Tar en chokladbit till kaffet.

Om du var folkhälsominister vad är det första du skulle göra? Se till att man i skolan får lära sig mer om kost och träning.

Familjen Vahlberg och Leila Bild: Vardagspuls

Ett avslut och en början

Publicerat: 2015-12-27   |  Familjens hälsoresa

Tre månader har passerat. Tre månader med blod, svett och tårar (Nja, inte blod kanske,  men nästintill.)  OCH sist men inte minst, massor utav skratt och glädje!

För visst har denna resa varit väldigt jobbig ibland, prövningar har ställts på sin spets och om sanningen ska fram, så har jag varit nära att ge upp många gånger. Men när man ser tillbaka så är det inte det jobbiga man minns, utan det är allt roligt och positivt som vi fått vara med om!

Denna resa har betytt mer än ni någonsin kan ana. Nu har det gått ett par veckor sedan vi var uppe i stockholm på den så kallade grand finalen. Träningsresultaten var positiva, Jocke hade verkligen ökat sina resultat till max, och även jag och Saga hade bättre styrka än innan. Min vikt hade sakta men säkert börjat röra sig neråt.

Nu har vi fått massor utav verktyg med oss, så nu börjar vi en ny  resa hemmifrån. (De säger om viktväktare, att ”en gång viktväktare, alltid viktväktare”.  Det stämmer väl bra det där talesättet, för är man överviktig så får man ju alltid tänka på vad man stoppar i sig.)  Våran hemmaresa kan ni inte läsa mer om på denna blogg, men jag har även en privat blogg, där kan ni följa oss och se  hur det går för oss i fortsättningen!

Julen har som bekant många prövningar med mat och sötsaker, så nu efter nyår tar vi nya tag! Gott nytt år önskar vi er alla!

// Carro, Jocke och Saga

fötter Bild: Johnér

Fötterna hade inte sett dagsljus på väääldigt länge

Publicerat: 2015-12-12   |  Familjens hälsoresa

Sist då tv-teamet var hos oss och filmade så skulle vi ju även väga oss igen. Det skedde först enskilt, ej med kameran på om jag säger så, och det kändes ju bra.

Sedan när kameran rullade ville de även ha med när vi liksom ställde oss upp på vågen. Grejen var ju den att vågen var en specialvåg som med svag ström mäter fettet även inuti kroppen, så vägningen måste göras barfota. Det hade jag ju inte tänkt på. Mina fötter var liksom inte i det skicket för att bli filmobjekt om jag säger så, de hade ju gått i ide inför vintern, och hade väl inte tänkt att titta fram i offentligheten föräns till våren, då det var dags att hoppa i sommarskorna. Först då hade jag väl tänkt att ge dom lite kärlek och omsorg, med filning och lackning.

– Du behöver väl inte zooma in skankerna? frågade jag filmkillen bedjande, men bestämt. (Skanker – ett ord jag ofta säger om fötter, vilket Leila skrattade lite åt).

Men det var ju precis vad han gjorde. Sedan var det Jockes tur. Och hans fötter hade inte sett dagsljus på VÄLDIGT länge. Hans fötter påminde lite om trollfötter – håriga, beniga, knöliga och med en massa tåludd som stack fram mellan tårna! Ja herregud, vi skrattade så tårarna rann!  Ska bli väldigt intressant att se programmet den 15:e. Eller inte.    Fniss;-)

pannkaka Bild: Caroline Vahlberg

Vi mår så bra

Publicerat: 2015-12-09   |  Familjens hälsoresa

Jag blir så trött  på mig själv ibland att jag inte tillåter mig  att vara tacksam. Tacksam för att jag faktiskt mår bra och att min kropp fungerar som den ska. Vad är då lite övervikt? 

Det är så himla tråkigt att jag lägger ner så mycket tid och energi på dieter. Jag och många med mig har en tendens att stirra sig blind på vågen. I ett samtal med Sofia Antonsson, där jag beklagade mig att det inte hade hänt så mycket på vågen, påminde hon mig att faktiskt lägga märke till annat som  hänt med min kropp. Sötsuget är borta, min ibs är näst intill botad, och sist men inte minst så förser jag min kropp med näringsrika produkter som gör att jag mår så mycket bättre!

Jag måste erkänna att jag faktiskt aldrig tänkt så. För mig har det mer varit att; jaha  går jag inte ner  i vikt av det här så kan jag väl lika gärna gå tillbaks till de gamla vanorna. Men samtalet med Sofia fick mig faktiskt att tänka till, och från att ha känt mig misslyckad, kände jag mig faktiskt lite stolt över mig själv!  Jag har ju börjat ta hand om min kropp. Jag ger den bra mat som gör att den funkar och som håller tarmarna lugna och harmoniska. Varför skulle jag ens tänka tanken att gå tillbaka i mina gamla spår.

Tidigare inlägg